어제는 주말이슈로 나가놀아서 ㅋㅋㅋㅋ 오늘 회개의 1000개 완료했습니다 ✌️
어제는 야근이슈로 딱 하루 운동 쉬었어요 ... 오늘 1000개 다시 달렸습니다 ✌️
마트다녀왔으니까 힘들어서 제끼려고 했는데 강박증이 있어서 그만 ... 압력강도를 높였더니 너무 힘들었서요 ㅠ
근데 왜 팔이 후들거려서 사진이 흔들렸죠 점점 시간이 짧아지고 있어요!
다리 후들 ... 내일부턴 30분 채워볼게요!!!
오늘은 에버랜드를 다녀와서 다리가 후들거려서 500개만 살짝 해줬습니다
헤헤 당근으로 스텝퍼를 바꿨습니다! 이제 신뢰성이 더욱 높아졌을까요 ㅋㅋㅋㅋ
헠헠 너무 힘두러요 다음주부터는 아령 들고 해야할텐데 ...
오늘은 회사 동료들에게 허벅지 근육을 자랑했어요 이마 땀 때문에 스포츠 헤어밴드 샀는데 맘에 들어요!!
내일부터 30분 가능할까요 ........ 땀이 너무 흘러서 이마밴드?? 를 샀어요 내일 아침 로켓배송 예정!
5분 늘렸다고 지옥문을 보고 왔네요
간만에 하니까 죽겠네요 .... 내 도가니 .... 다음주부터는 30분으로 늘리려고요!!
헉헉 내일부터 휴가인데 이제 저는 망했어요
헉헉 말벅지가 될 그날을 기다립니다 🐎
발바닥이 아파서 양말만신고 했더니 더아파서 다시 회귀 .... ㅠ
매일 똑같아 보이지만 매일 똑같이 찍을 뿐 ... 30분 하고 싶었는데 뒤꿈치가 좀 아파서 스탑했어요 일부러 반스 신는 건데 운동화 바꿔야하나 🙄
헉헉 오늘도 땀범벅 다음주에 휴가인데 스텝퍼 가지고 갈까요 고민
다음주쯤에는 30분으로 늘려볼수 있을까요 무릎보호대 하니 훨씬 낫네요 뭔가 사진이 짜리몽땅하게 찍혔군요
오늘은 잘 먹고 잘 쉬었으니 스텝퍼로 회개합니다. 다리가 후달달
땀이 비오듯 흐르네요 내일 제 도가니 괜찮을까요