cafe

다이어트 결재 요청홈으로 이동다이어트 결재 요청

24/07/22 ㅇㅇㅇ

판교지킴이등록 날짜&시간2024.07.22

여행때문에 일주일만에 운동하네요
런닝 10분
스쿼트 60kg 5x5
오랜만에 해서 쉽지 않았네요 ㅎ

등록된 샷 리스트
댓글 4
댓글 정렬방식 선택
  • 선택됨
  • 미닛메이드등록 날짜&시간2024.07.22

    첫댓글돌아오셨네요 👍👍👍👍

  • ㅐㅐ등록 날짜&시간2024.07.22

    우와~~~ 판교에서 다니시나요

  • 졸리면자러가요등록 날짜&시간2024.07.22

    웰컴입니다. 화이팅!!

  • 차장님등록 날짜&시간2024.07.22

    5만원 기부자 어서옵쇼

    • 첨부 이모티콘

댓글 쓰기

🏋 건강 카테고리의 다른 테이블

더보기
산책하면서 만난 풍경

산책하시나요? 어떤 모습을 보셨어요? 산책하면서 찍은 사진을 공유합니다

손님 5.2만단골 157글 254
다이어트 결재 요청

식이 or 운동 인증 결재해 드립니다. 맘에 안들면 반려합니다.

손님 7.3만단골 165글 582

이어서 볼만한 글

볼만한 글 컨텐츠 리스트
24호 커플?

개그맨 부부 탄생이 그리 되는겨? 24호라 언제가는 깨지겠네! 깨지기 싫으면 노력 많이 하고 살아야 할 것임 '김지민♥ 김준호 "탁재훈 때문에 신혼집 용산에 구해" ('돌싱포맨') [TV리포트=유재희 기자] 오는 7월 결혼을 앞둔 김준호와 김지민이 신혼집을 구했다고 밝혔다. 25일 방송된 SBS 예능 '신발벗고 돌싱포맨'에서는 탁재훈, 임원희, 이상민, 김준호가 등장한 가운데, v.daum.net

테이블명신발벗고 돌싱포맨
댓글0
24/07/24 ㅇㅇㅇ

오늘의 운동 런닝 10분 데드리프트 60kg 50개 등운동 조금.. ㅎ 사진은 없네요 ㅠㅠ

테이블명다이어트 결재 요청
댓글3
22기영식

술끊고 곤조좀 버려라 그래야 여자만나지 나솔사계 22기 영식, 0표에서 로맨스 급부상? 자기소개 후 분위기 반전! ‘나솔사계’ 골싱특집이 예상 밖의 반전 드라마를 선사하며 시청자들의 이목을 집중시켰다. 20일 방송된 ENA와 SBS Plus ‘나는 SOLO, 그 후 사랑은 계속된다’(이하 ‘나솔사계’)에서는 14기 경수- v.daum.net

테이블명나는 솔로 갤러리
댓글0
03~07년생 각 년도별 축구선수 TOP5

03년생 04년생 05년생 06년생 07년생

테이블명@ : 너네 이거 봤어?
댓글1
민원24시 홈페이지 바로가기 (https://www.gov.kr/)

민원24시 홈페이지는 우리 생활에 필수적인 정부 서비스를 손쉽게 이용하는 공간입니다. 민원24시 홈페이지가 바로가기에 대해 아래 링크를 통해 확인해보세요. https://develit.tistory.com/167 민원24시 홈페이지 바로가기 (https://www.gov.kr/) 민원24시 홈페이지는 우리 생활에 필수적인 정부 서비스를 손쉽게 이용하는 공간입니다.허나 민원24시 홈페이지가 정부24시 홈페이지로 변경되었으며 관련 내용은 아래에서 설명드리겠습니다. develit.tistory.com

테이블명미미미누정보
댓글0
포항 CB 24번 한현서

울산현대 유스출신인데 콜업하지 않아 포항과 계약함. 박태하감독이 주전감으로 픽업. 울산현대 타팀에서 날아다니는 유스들 천지 빼깔. 돈 주고 사올줄만 알았지 자기 자식 귀한 줄 모름. 역시 축구는 감독의 안목이 승리의 반임. [K리그1 6R] ‘이호재 결승골’ 포항, 동해안 라이벌 울산 1-0 누르고 2연승 질주 [SPORTALKOREA=포항] 이현민 기자= 포항스틸러스가 용광로에서 울산 HD를 제압하며 ‘183번째 동해안 더비’를 승리로 장식했다. 포항은 29일 오후 4시 30분 포항스틸야드에서 열린 하나은행 K리그1 2025 v.daum.net

테이블명울산 HD FC
댓글0
22년전 문근영과 손예진 투샷

문근영 만14세, 손예진 만20세 문근영 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 졸사가 왜.. 숏컷도 문제 없음 물론 20대에도 이뻤음 이쁘고 연기잘하고 동안이고...

테이블명사이버 집현전
댓글0
그냥와라

그냥와라 “고개를 숙이면 등이 움찔했다” 이제는 말할 수 있다, 이정후가 말하는 지난 일주일 [MK인터뷰] 갑작스런 담 증세로 일주일 동안 경기에 나서지 못한 샌프란시스코 자이언츠 외야수 이정후가 마침내 입을 열었다. 이정후는 22일(이하 한국시간) 미국 애리조나주 스코츠데일에 있는 구단 훈련 v.daum.net

테이블명MLB 테이블
댓글0
윤도현은 김도영과는 다른 케이스

도영이가 폭발했다고 도현이도 그래야되는건 아니다. 도현이에 대해 너무 재촉하지 마시라. 도현이는 부상상태를 완전 해소해야되고 지속적인 경기출전이 필요하다. 1군에선 어렵기때문에 2군에서 컨디션 회복할 기회를 주는거다. 앞으로 기아의 중요선수가 될것이니. KIA가 김도영·박찬호 없이 사는 법을 익혔다…수업료는 패패패패, 10G도 안 했다 ‘V13 레이스 다 [마이데일리 = 김진성 기자] KIA 타이거즈가 김도영, 박찬호 없이 사는 법을 익혔다. KIA의 시즌 초반 화두는 크게 두 가지다. 우선 김도영과 박찬호의 부상 이탈이다. 김도영은 3월22일 NC 다이노스 v.daum.net

테이블명압도하라! KIA 타이거즈
댓글3
ESPN 조사 23/24 스프린트 회수 및 뛴거리 최대치

포스택 체제 이후 스프린트 수가 경기당 24회로 역대 최대치드만.. 평균 19회였음. 체력을 개 조지는 전술인데 효과가 있으면 몰라 그것도 아닌 초 단순 전술술. 스프린트를 해도 볼배급을 안해주는 쓰레기팀 증명 'Goodbye 손흥민' 현실로...공신력 끝판왕 확인, "최근 경기력 고려할 때 결별 택해도 놀랍지 않을 [SPORTALKOREA] 박윤서 기자= 토트넘 홋스퍼 소속 손흥민이 구단과 결별할 수 있다는 주장이 제기됐다. 글로벌 스포츠 매체 '디 애슬레틱' 소속 데이비드 온스테인 기자가 손흥민의 거취에 대해 언급 v.daum.net

테이블명해외축구 테이블
댓글3