변비에 좋은 유산균 추천 해주세요

얼음꽃등록 날짜&시간2025.01.20

변비에 좋은 유산균 추천 받고 싶어요

30대 초반 여자 만성 변비 중 ,.

채소 많이 먹는편인데 그만큼 튀긴 음식이랑 음주 잦은 편

운동 일주일에 2~3회 가벼운 걷기 런닝 정도

변비약은 먹다가 내성 생기는 거 같아 몇달 전부터 완전 끊었어요

유산균은 치료 목적보다는 꾸준히 먹어서 장 건강좀 업하려고 알아보는 중에요

저랑 비슷하신 미리 경험해보신 분들 변비에 좋은 유산균 추천 해주시면 감사합니다=!

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댓글 7

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아이스버드등록 날짜&시간2025.01.20
첫댓글변비에 좋은 유산균 추천보담 전 식습관부터 바꾸길 조언해요ㅋㅋ
로즈버드등록 날짜&시간2025.01.20
유산균이 만사는 아니지만 엘스픽 추천요 1년째 먹고있음
파도소리등록 날짜&시간2025.01.21
저도 전에는 요거트만 먹어도 쾌변했는데 제대로 나온 유산균 먹어야 좀 괜찮더라구요
100억 보장되는걸로 드세요
마법의가루등록 날짜&시간2025.01.21
엘스픽 드셔보세요
블랙스톰등록 날짜&시간2025.01.21
100억 캡슐인가요?
마법의가루등록 날짜&시간2025.01.21
@블랙스톰 네
Loveforme내꿈희망등록 날짜&시간2025.01.22
hy한국야구르트의 mpro
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