변비 해결방법 좀 공유해줘!

[버티고버텨]

각자 변비 해결방법 있을거 아냐

하나씩만 알려주라ㅠㅠ

변비약 사먹어 이런거 말고

일시적으로 좋아지는 거 아니라 꾸준히 실천할 수 있는 방법 있다면 더 좋아

음식이나 영양제 추천도 괜찮아