V13❤️‍🔥ALWAYS KIA TIGERS🐯🐅

압도하라! KIA 타이거즈

<p>트레이닝파트에서 알아서 잘하겠지만 과한 웨이트보다 유연성운동이 중요합니다. 아직 나이가 젊은니까 점점 파워는 강해집니다.하지만 유연성을 키르지 않으면 부상의 위험에 노출됩니다.</p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="KIA 김도영 복귀 청신호…햄스트링 많이 좋아졌다, 캐치볼+웨이트+기술훈련 진행, 퓨처스 일정 잡" data-og-description="[마이데일리 = 광주 김진성 기자] “많이 좋아졌다.” KIA 타이거즈 간판스타 김도영(22)이 왼쪽 햄스트링 재검진 결과 호전됐다는 소견을 들었다. 김도영은 3일 구단 지정병원인 광주 선한병원에" data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://v.daum.net/v/20250403161838427" data-og-url="https://v.daum.net/v/20250403161838427" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/8ZqIw/bl4MKu5kApi/iYKfTmnt28K9s7LskFGZr1/kakaolink40_original.jpg?width=1200&amp;height=630"><a href="https://v.daum.net/v/20250403161838427" target="_blank" data-source-url="https://v.daum.net/v/20250403161838427"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/8ZqIw/bl4MKu5kApi/iYKfTmnt28K9s7LskFGZr1/kakaolink40_original.jpg?width=1200&amp;height=630" alt="" onerror="this.src=&quot;//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png&quot;"></div><div class="og-text"><p class="og-title">KIA 김도영 복귀 청신호…햄스트링 많이 좋아졌다, 캐치볼+웨이트+기술훈련 진행, 퓨처스 일정 잡</p><p class="og-desc">[마이데일리 = 광주 김진성 기자] “많이 좋아졌다.” KIA 타이거즈 간판스타 김도영(22)이 왼쪽 햄스트링 재검진 결과 호전됐다는 소견을 들었다. 김도영은 3일 구단 지정병원인 광주 선한병원에</p><p class="og-host">v.daum.net</p></div></a></div>

트레이닝파트에서 알아서 잘하겠지만 과한 웨이트보다 유연성운동이 중요합니다. 아직 나이가 젊은니까 점점 파워는 강해집니다.하지만 유연성을 키르지 않으면 부상의 위험에 노출됩니다.

cafe

몸의 유연성을 길러야한다

댓글 쓰기