8월 8일

[가을낙엽]

푸시업 20회

턱걸이 3회

완력기 20회

달리기 4.2km

걷기 13,040보

- 요즘 매일매일 덥지만, 달리기를 꾸준히 하고 있고, 걷기도 1만보를 넘게 걸었다.

- 퇴근하고 돌아오면 좀 피곤해서 그런지 근력운동에 손이 잘 안가는게 요즘 고민.