불면증ㅠㅠ

[달냥이]

20대 후반이 되니까 없던 불면증이 생겼어.............

수면영양제 마그네슘 따뜻한 차 마셔봐도 소용이 없어ㅠㅠㅠ

7월부터 시작됐는데 진짜 너무너무 피곤하다 

불면증에 좋은거 뭐 없을까?