와 미친... 프로틴쉐이크 안 마시고 양치함...팝코널스등록 날짜&시간2023.07.18양치 두번 하는 거 못참지만 근손실은 더 못참아추천수2비추천등록된 샷 리스트프로틴쉐이크양치손실댓글 2댓글 정렬방식 선택추천순선택됨작성순00001등록 날짜&시간2023.07.18첫댓글ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 너무 헬찐의 말이라 웃기다답댓글추천수1춘식이등록 날짜&시간2023.10.28ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ답댓글추천수0댓글 쓰기프로필만 있으면 누구나 댓글 작성이 가능합니다.🏋 건강 카테고리의 다른 테이블더보기다이어트 클럽식단 / 운동 / 영양제 등 다양한 정보 공유 하기손님 20.9만단골 2,591글 1,727다이어트 결재 요청식이 or 운동 인증 결재해 드립니다. 맘에 안들면 반려합니다.손님 7.2만단골 166글 577이어서 볼만한 글볼만한 글 컨텐츠 리스트간식으루 단백질 채울만한거 추천해주실 분??요즘 근력 열심히 하면서 단백질 채우려고 노력 중인데 이게 쉽지가 않네요ㅠㅠㅠㅠ 단백질 쉐이크 말고 뭔가 단백질 채우기 좋은 주전부리나 간식 같은거 추천해주세요~~~ 지금까지 찾아본걸로는 커클랜드 프로틴바랑 햄프씨드 생각 중인데 먼가 고수 분들은 더 잘 아실 것 같아서 글 올려봐요!테이블명다이어트 클럽댓글3헬린이들이 가장 빡쳐하는 프로틴 고르는법잡힘 인터넷만 봐도 종류가 너무 많아서 뭘 먹어야 할지 모름.. 간혹 프로틴 잘 못 먹고 살빼야되는데 살 오지게 찌는 최악의 케이스도 있음 최근에 주변에서 워낙 많이 물어봐서 걍 여기 적어두고 링크 보내주는게 편할거 같아서 내가 직접 경험한 프로틴 총정리를 소소하게 써보겠음 다이어트 중이거나 근육 늘리려고 프로틴 고민하는 사람들 있으면 참고하면 좋을 듯. 맛, 성분, 가성비, 효과 다 따져봤으니 상황에 맞게 골라보셈. 각 제품의 장단점이나 애초에 제품목적이 아예 다르니까 나한테 맞는 제품 찾는 게 중요함. 순서는 1. 게이너용 / 2. 근육 강화용 / 3. 다이어트용 순서로 진행하겠음 다른 파트 관심없으면 본인파트만 봐도 상관X 그럼 시작해보자구ㅎ 1. 게이너용 (체중 증가 및 벌크업) 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 단백질 함량이 높은 편, 먹고 나면 속이 편안함. 보통 체중 증량 쉐이크는 먹고 나서 속이 더부룩할 때가 있는데, 이건 그런 느낌이 덜함. 초코맛이 꽤 진하고 달달한데, 물에 타도 맛이 괜찮음. 단점이라면테이블명다이어트 결재 요청댓글19시 반에 자다니어제 외출했다가 돌아오는 길에 너무 졸려서 돌아오자마자 양치만 하고 바러 잤는데 딥슬립 그자체 중간에 5시쯤 깼지만 일찍자니 계속 일찍 일어나지고 이거 좋은건가테이블명잡담댓글2와 오늘 완전 뽀갬 복근이랑 팔 개잘먹은 듯상체위주로 했는데 그래도 둔근은 포기 못하고 글루트 브리지만 5셋 뽀갬 빨리 집가서 프로틴 쉐이크 먹어야짐 넘냠테이블명근육댓글0[건강][정보][투표] 나는 아침 먹기 전 양치한다 vs 아침 먹은 후 양치한다테이블명@ : 너네 이거 봤어?댓글0'마고'라는 상표를 마시다가령 사람은 와인을 그냥 마시는게 아닐쎄. '마고라는 상표를 직접 마시는' 감동을 맛보고자 하는 거지. 그런데 사실은 이름 없는 물건이었다면 이건 역시 사기라고 할수 있지 않겠나? 한번씩 와인모임에 나가보면 꼭 위와 같은 견해를 가진 사람들 있는데 주로 고수들이다. 대개 이런 분들은 블라인드 테이스팅에 대해 부정적이다. 라벨이 뭔지 모르고 와인을 마시는 것은 절대, 네버 있을 수 없는 일이라고. * 출처: https://cafe.naver.com/calera/5757 마고라는 상표를 마시다 대한민국 모임의 시작, 네이버 카페 cafe.naver.com테이블명와인잡설 * 가벼운 와인수다댓글0스위치온 다이어트 단백질 쉐이크 추천단백질 쉐이크 추천 *링크 리워드 받음 베노프 단백질 쉐이크 버터멜로우쿠키, 초코 헤이즐넛 🔗https://s.zigzag.kr/zMY3NALPw8 베노프 1통+1통(총30회분)[보틀증정]/ 단백질쉐이크 초콜릿시리얼/미숫가루시리얼/초코헤이즐넛 베노프 1통+1통(총30회분)[보틀증정]/ 단백질쉐이크 초콜릿시리얼/미숫가루시리얼/초코헤이즐넛라떼/크런치베리/초코칩말차라떼/버터멜로우쿠키 중 택 2개 51,900 zigzag.kr 꼬박꼬밥 단백질 쉐이크 초코, 고구마, 스윗콘 https://s.zigzag.kr/RKL9TnY1wR 비브리브 ★보틀 증정★ 꼬박꼬밥 단백질 쉐이크 대용량 600g 7종 택2 비브리브 ★보틀 증정★ 꼬박꼬밥 단백질 쉐이크 대용량 600g 7종 택2 54,400 zigzag.kr 프로티원 단백질 쉐이크 곡물, 초코,녹차 https://s.zigzag.kr/bMsqMeuUwO 프로티원 [총 28회분] 단백질 쉐이크 490g 2통 / 6종 (NEW 딸기,곡물,초코,녹차,흑임자,커피) 프로티원 [총 28테이블명지그재그 코디 추천템댓글0[여행][음식] 호주의 밀크쉐이크출처 피키캐스트테이블명이 세상의 모든 것 모아모아댓글0240719 식이어제 먹은건데 오늘 올려요. 프로틴 쉐이크 처음 먹어봤는데 맛은 별로 없지만 꾸덕한 느낌이 바로 운동하면 흡수될 것 같더라고요. 점심이랑 저녁에 고기 먹었는데 사진 올리면 반려하실 것 같아서 생략합니당 증량에 도움이 되길..테이블명다이어트 결재 요청댓글2양치치 넘치는나라양아치 득실거리는 영국 독일 가지마라 아시아인 인종차별 하는나라 양아치집결장소 특히토트넘구단 회장 감독 구단에헌신하는 선수들 피빨아먹고 노예취급하다가 발로차버리는토트넘레비 동양인선수는 멸시하는감독 양아치구단 토트넘에속지마라테이블명해외축구 테이블댓글0
첫댓글ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 너무 헬찐의 말이라 웃기다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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