오늘도 유산소 30~하고 레그프레스 90

[팝코널스]

더 올릴려면 올릴 것 같았는데 자세가 안좋았는지 무릎 아픈 느낌 들어서 3세트까지만 하다 말았고

시티드로우 3셋.. 솔직히 2셋만 허고 싶었는데 인간 승리
체스트프레스도 3셋
글루트브리지 5셋ㅋ

오 미친 할로우 바디 안했어 미친 미친 안 하고 와버렸다 돌았나진짜 뭔가 아쉽더라니