오운완!넥스트라벨등록 날짜&시간2023.12.21아침 출근 전 운동하기 1일차..실내자전거타고 러닝머신으로 버닝버닝추천수0비추천등록된 샷 리스트오운완버닝러닝머신댓글 0댓글 정렬방식 선택추천순선택됨작성순댓글 쓰기프로필만 있으면 누구나 댓글 작성이 가능합니다.독서 카테고리의 다른 테이블더보기소중한 도서 일기내가 읽은 책들과, 잊을 수 없는 나의 인생 이야기손님 1.4만단골 32글 89은은한 아름다운 이야기우리끼리 위로하며 살아요 노년은 즐겁게 보람되게 노는 세월로 손님 441단골 1글 2이어서 볼만한 글볼만한 글 컨텐츠 리스트천국의 계단 #오운완요즘 갑자기 너무 추워져서 야외러닝은 다시 봉인해뒀다. 오늘은 헬스장에서 천국의 계단을 탔다. 야구 시즌이 되면 야구 하는 시간에 헬스장에 가서 유산소를 주로 한다. 약간 신체적 고통과 정신적 고통을 교환하는 느낌이 들긴 하지만 전체적으로 시간도 잘 가고, 운동이 지루할 틈이 없다. 비록 오늘은 한화 야구가 내 운동 끝날 때까지 지속되지 않았지만 암튼 #오운완테이블명다이어트 결재 요청댓글0240801 하체 오운완으악 … 어제는 넘 힘들어서 쉬었슴다 평균 운동 수치가 올라갔다고 애플이 알려줬어요 (뿌-듯)테이블명다이어트 결재 요청댓글2240713 걷기 오운완걷다보니 2만보를 걸었네요. 오운완 5일차테이블명다이어트 결재 요청댓글1오운완이제 드라마 볼 시간테이블명다이어트 결재 요청댓글2240728 주말을 끝내는 오운완 👣점심을 거하게 먹어서 저녁은 패스하고 오운완으로 종료합니다ㅏㅏㅏ 오늘은 인터벌로 해봤는데 힘들군요 😎 그리고 맛있었던 점심사진 😎😎😎테이블명다이어트 결재 요청댓글4240804 하체 오운완넘나 덥네용 그래두 오운완!테이블명다이어트 결재 요청댓글1240723 코어, 상체 오운완오늘은 2.5kg 덤벨을 15분정도 시도해보았습니당💪🏻 (심박수는 왜 안늘징…^^…) 운동 13일차테이블명다이어트 결재 요청댓글3240724 하체 오운완소미핏꺼로 했는데 죽다 살아남테이블명다이어트 결재 요청댓글3오운완3키로 달리고 근력 40분 안끄고 샤워했다 ㅎ테이블명다이어트 결재 요청댓글0오운완외롭네요 ㅠㅠ 같이 운동해요테이블명다이어트 결재 요청댓글3
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