스위치온 3주차인데

[내가귀여운탓]

시작했을 때보다 근육량은 하나도 안빠지긴 했지만 체지방이 고작 0.4 빠졌으면 완전 실패인가 ??

고도 비만인들은 효과 많이 본다는데 왜케 1도 변화가 없지

처음에는 혈압도 좀 떨어지는 것 같더니 별로 변화다 안보이고

잠을 새벽 2시쯤 자고 아침 7시 반쯤 일어나는데 그래서 그런건가