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스위치온 3주차인데
내가귀여운탓등록 날짜&시간2024.11.07
시작했을 때보다 근육량은 하나도 안빠지긴 했지만 체지방이 고작 0.4 빠졌으면 완전 실패인가 ??
고도 비만인들은 효과 많이 본다는데 왜케 1도 변화가 없지
처음에는 혈압도 좀 떨어지는 것 같더니 별로 변화다 안보이고
잠을 새벽 2시쯤 자고 아침 7시 반쯤 일어나는데 그래서 그런건가
시작했을 때보다 근육량은 하나도 안빠지긴 했지만 체지방이 고작 0.4 빠졌으면 완전 실패인가 ??
고도 비만인들은 효과 많이 본다는데 왜케 1도 변화가 없지
처음에는 혈압도 좀 떨어지는 것 같더니 별로 변화다 안보이고
잠을 새벽 2시쯤 자고 아침 7시 반쯤 일어나는데 그래서 그런건가
첫댓글충분한 수면도 다이어트에 중요하다고 했음
그정도면 똥만 싸도 빠지는 무게인데 걍 안 맞나봐..
좋아요 😀
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