누워서 하는 운동하면

[오키진행시켜]

머리에 피쏠려서 두통이 너무 심한데
이런 타입은 누워하는 운동 안하는게 좋겠지?
방금 매트 운동 하고 일어났더니 머리 깨질것 같아