저녁만 조절하면 체중감량될까요?

[초록사과]

아침 ) 빵이나 과일
점심) 일반식 평소 먹던양의 1/2(급식)
저녁) 닭가슴살 1봉 +샐러드
하ㅠㅠ 그래도 좀 빠질까요? 급찐살이라..