오늘은 등을 조졌습니다 1. 데드리프트 2. 풀업 3. 렛풀다운, 기타 로우 등등 4. 런닝 5분 분명 할땐 힘들었는데 끝나면 아쉬운 느낌 드네요 ㅎ
더 쌀쌀해지기 전에 마셔야 하는 진토닉! 시원하고 가볍게 마시기엔 진토닉이 제일 괜찮은것 같아요ㅎㅎ 텐커레이 말고도 괜찮은 진 추천해주세요~ -----------‐--------------------- 얇게 썬 오이 텐커레이 1.5샷 레몬즙 1샷 토닉워터 풀업
