최화정 유튜브 보니까 양배추에 들기름이랑 소금을 쳐서 먹더라구요? 따라해봤는데 진짜 맛있고 혈당스파이크 막아주는 너낌
요거트 통이라는데 간단한 도시락통하기 넘 좋은듯 + 마켓컬리에 파는 요즘 < 요거트인듯!
영상 출처 : https://youtu.be/lr7F9BiETaY (8:30 부터!!)
