자율신경균형 무너질 때 신호를 알아두면 몸과 마음이 갑작스럽게 흔들릴 때 원인을 차분하게 이해하는 데 도움이 됩니다. 자율신경균형 무너질 때 신호는 과도한 스트레스, 수면 부족, 환경 변화 등 여러 요인이 복합적으로 작용해 나타날 수 있어 단순한...
것은 심장이 분당 100회 이상 뛰는 상태(빈맥, Tachycardia)를 의미하며, 일시적일 수도 있지만 심혈관계 질환이나 자율신경 불균형의 신호일 수 있습니다. 이번 글에서는 맥박이 빨라지는 주요 원인과 증상을 진정시키는 방법을 함께 살펴보겠습니다...
