방송에 나오는 연예인이나 인플루언서들 몸 볼때마다 와... 저 사람은 체스트 프레스를 얼마나 열심히 했으면 가슴이 저렇게 발달될까... 나도 저런 이두 갖고싶다 이런 생각이 먼저 들어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ
내일 헬스 쉬어야하나... 동생 게임하는거 구경한다고 허리 살짝 굽히다가 이렇게 됐거든 ㅋㅋㅋㅋ 오늘도 일부러 등운동은 거의 안하고 이두랑 삼두만 했어 런닝이랑
비록 이두 삼두 운동에 한정되지만... 뭔가 들수 있나? 하는 무게를 들때 희열감이 좋아 ㅎㅎㅎㅎ
운동 루틴 어떻게 해야될까?ㅠ 고민!! 운동은 월화목금 갈려고!!😊 어깨 삼두 이두 가슴 등 하체.. 어캐 짜야지 편할까..😢
