식사 후 배가 더부룩하고 빵빵하게 부풀어 오르는 느낌을 받는다면, 이는 장 속에 가스가 과도하게 차 있는 복부팽만 상태일 가능성이 높습니다. 대부분 일시적인 현상이지만, 반복되면 장 기능 저하나 식습관 문제일 수도 있습니다. 이번 글에서는 배에...
언제 병원에 가야 하는지 알아보겠습니다. 1. 변이 가늘게 나오는 원리 정상적인 변은 굵기와 형태가 일정하며, 장의 수축 운동(연동운동)이 규칙적으로 이루어질 때 형성됩니다. 그러나 장의 어느 한 부위가 수축되거나 압박을 받으면, 변이 통과하는...
법과 안전하게 참는 요령, 그리고 자주 참으면 생기는 문제를 함께 살펴보겠습니다. 갑자기 똥이 마려운 이유 대장의 연동운동 자극 식사 후나 카페인, 차가운 음료를 마신 뒤에는 장이 수축하며 배출 신호를 보냅니다. 이런 자극이 강하게 오면 갑자기 배...
설사 형태의 변을 보게 됩니다. 찬 음식이나 자극적인 음식 섭취 냉음료, 커피, 매운 음식 등은 장을 자극해 평소보다 빠른 연동운동을 일으킵니다. 스트레스와 긴장 스트레스를 받으면 교감신경이 자극되어 장의 운동이 불규칙해집니다. 시험, 발표, 회의...
