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기사 보고 시비 걸 수 있음. 안재현만 기사 쓰면 손가락이 뿌려지나요? 안재현, 구혜선 이혼 5년만에 사람이 달라졌네..10kg 증량 벌크업(나혼산) [OSEN=하수정 기자] MBC ‘나 혼자 산다’에서 안재현이 10kg 증량과 운동을 통해 벌크업 된 몸으로 컴백...

위주인 선수라면 도움되는 부분이 있기는 하지만 주루, 수비를 많이 하는 선수는 러닝이 더 중요하고 벌크업은 덤이어야 하는데. 예전에 안치홍도 벌크업하다가 FA 되기 전에 2루 수비도 안 좋아지고 주루도 덜 좋고 타격에 별 이익도 못 되었는데...

유연성이 문제다 트중박이 근육이 있어서 빠르고 야구 잘하냐? 살빼고 날씬하고 유연성이 있어서 잘하는거지! “(김)호령이가 연습량은 엄청 많은데, 자기만의 뭔가를 못 찾는다…” 그랬던 KIA 호령존의 왼발 [마이데일리 = 김진성 기자] “호령이가 자기...

벌크업 "시스템을 한번 살펴볼 필요가 있을 거 같다" 하체 부상 쏟아지는 KIA [IS 이슈] KIA 타이거즈에 하체 관련 부상이 줄을 이으면서 팀 내 시스템을 살펴봐야 한다는 지적이 나온다. KIA는 현재 각종 부상에 신음하고 있다. 지난 3월 22일 열린 NC...

벌크업만 하면 멋하냐? 스피드가 줄엇는데 타이밍도 못맞춰 스스로 2군가라 에휴

파워를 위한 과한 벌크업을 조심해야 합니다. 상하체 밸런스가 무너져서 햄스트링에 무리가 온겁니다. “의학계에서도 밝힐 수 없는” KIA 김도영은 언젠가 돌아온다…그런데 다시 마음껏 달릴 수 있 [마이데일리 = 광주 김진성 기자] “의학계에서도 밝힐...

이놈도충암고네 하루에 무려 6끼→13kg 벌크업 대성공, 한화에 이렇게 독한 선수가 있다 "살면서 가장 힘들었지만 [OSEN=이상학 기자] 조금 과장해서 표현하면 못 알아볼 정도였다. 비시즌에 무려 13kg 증량하며 독하게 벌크업했다. 프로야구 한화 이글스...

간만에 뽑힌 승우 축하~ 천재 승우에게 한 가지 아쉬움이 있는데 그건 벌크업의 부족.이미 신장은 안되니 덩치를 키워야 몸싸움이 되는데 몸은 여전히 10대라 맘 상함.경기중 조금만 부딫쳐도 넘어지니 ...대신 덩치를 키우면 이를 극복할 수 있다고 많은...