손가락을 너무 많이 사용하는 직업인데 무리좀 했더니 손가락에 소리나고 조금 아파서 병우너 갓더니 방아쇠수지증후군 이라네요. 주3일 씩은 물리치료 오라는데 시간은 도저히 안난다고 하니 셀프치료 하라고 손바닥전용파라핀 하라고 해서 집에서 하네요...
매일 키보드만 두드리다 보니 손가락에 무리가서 굽히면 소리나고 아파서 병원갔더니 방아쇠수지라네요. 손 움직이지 말라는데 일은 해야되고 물치 받을 시간 없다고 하니 손바닥전용파라핀으로 집에서 셀프 물치 하래서 어제부터 시작!! 효과 있는것 같네요.
