오늘은 등을 조졌습니다 1. 데드리프트 2. 풀업 3. 렛풀다운, 기타 로우 등등 4. 런닝 5분 분명 할땐 힘들었는데 끝나면 아쉬운 느낌 드네요 ㅎ
이젠 좀 아니까 달리 보이네여 진짜 선수들 체략 대단함 ㅜㅜ
묵직함이 느껴지는 경기가 대단합니다 버팔로우들의 경기 인듯
너무 작았고,, 머신도 부족했어... 머신시티드로우 없어서 세상 무너짐,,, 일립티컬 머신도 부족해서 천계하구,,,ㅌ 거의 맨몸 조지고 유산소함
T.O.P 로우슈거 블랙
