이렇게 됨... 문젠 나도 이렇게 해서라도 금연하고 싶음..
거의 50년째 피던 담배인데 척추협착증 수술받으시고 다시 금연 중인데 한달 넘어간걸 못봤는데 벌써 3달째 성공 중... 달라진 점은 껌,사탕,과자보다 금단올때 금연도움호흡기로 깊게 복식호흡하면서 진정시킨다는 점? 매번 담배피러 아파트 1층으로...
아직도 스트레스 받으면 흡연욕구 장난아녀 넘나 괴로운 것
꼭 금연한다 진짜 이번엔 꼭 끊고 건강해질꺼다
