수면 장애ㅠ

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몸은 피곤한데 잠은 안오는거 불면증 맞지?

휴 직장도 힘든데 너무 속상하다

스트레스가 수면을 방해하는 건가?

술 먹으면 잠은 오긴 하는데 푹 잔 느낌이 안들어서 피하고 있어

좋은 방법 없을까????????