운동할때 굉장히 중요한 동기부여

[ㅐㅐ]

등산하는 내가 멋있게 느껴짐

수영하는 내가 멋있게 느껴짐

클라이밍 하는 내가 멋있음

크로스핏 하는 내가 멋있음


등등




취미도 마찬가지


내가 느끼기에 ㅇㅇ을 하는 내가 멋있어 보이면

그것 자체가 엄청난 동기부여가 됨



수영하면 식욕돋아서 살찌잖아
등산하면 관절안좋잖아, 벌레 많잖아
클라이밍 하면 굳은살 박히잖아
킥복싱하면 다치잖아

등등 상관없음

그 자체를 하는 내가 멋있는거임

출처 :온앤오프 ㅡ 엄정화 편
여성시대 겨드랑이 끌올