부위별 건강 영양제 추천, 면역력·혈액순환·뇌 건강 등 필수템현대인들은 건강을 유지하기 위해 다양한 방법을 시도하며, 그중에서도 영양제는 보편적인 선택지가 되고 있습니다. 하지만 무작정 섭취하는 것이 아니라, 본인의 건강 상태를 고려하여 필요한 영양소를 정확하게 파악하고 섭취하는 것이 중요합니다. 본 글에서는 부위별로 필요한 영양소와 그 기능을 정리하여 소개해 드리겠습니다. 다만, 영양제는 어디까지나 건강 보조의 역할을 하며, 치료제가 아님을 명심해야 합니다. 섭취 전 성분을 꼼꼼히 확인하고, 개인의 건강 상태를 고려하여 복용하는 것이 바람직합니다. 👉 https://m.site.naver.com/1BJDb 👈
테이블명영양제 잡담
첫댓글나 얼마전에 주문함
비타민E, D, 밀크씨슬, 코큐텐, 오메가3, 엽산
여기에 요즘 눈이 침침해서 가끔 루테인 먹어주고
운동할때는 아르기닌 먹어주고
잠 안오고 불안할때 마그네슘 먹어주고
질건강 걱정될 때 질 유산균 먹어주고
나 엄청 먹네
유산균도 엄청 중요하더라 너어어어무 자주자주만 안먹으면 된대
나는 아무것도 안 먹고 있는데.. 큰일이네ㅠ
근데 상관은 없어! 필수가 아니니까ㅎㅎ나이먹으면 그래도 최소 1개정돈 챙겨먹으면 도움은 되는거 같기두??
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