운동 전 식사 vs 운동 후 식사

[그지냥]

너넨 어떻게해?

운동 전에 밥먹으면 귀찮아서 안나가게 되기도 하구

운동후에 식사하면 잘 시간이랑 가까워져서 그런가 소화가 잘 안돼ㅋㅋㅋ 고민중이야ㅠㅠ