다이어트 진심 평생의 숙제네요아무나이겨라등록 날짜&시간2023.09.27n년째 다이어트 중인데 진심 ..찐빠찐빠 계속 하고 있어욬ㅋㅇㅋㅋㅇㅋㅇ추천수0비추천등록된 샷 리스트다이어트진심숙제댓글 1댓글 정렬방식 선택추천순선택됨작성순연두루루등록 날짜&시간2023.09.27첫댓글하.. 정말 나이 먹으면서 느꺄져요... 살이 찌면 이젠 안빠지는구나..답댓글추천수0댓글 쓰기프로필만 있으면 누구나 댓글 작성이 가능합니다.🏋 건강 카테고리의 다른 테이블더보기몸매 발전소몸매 자랑, 몸매 만드는 노하우, 워너비 몸매 등을 공유하는 테이블!손님 1,119단골 5글 3오늘도 오름인생이 산으로 가더라도, 등산은 해야지🏔️손님 2,451단골 2글 11이어서 볼만한 글볼만한 글 컨텐츠 리스트무리한다이어트박서진 가수님 무리한다이어트는 건강에 해로워요 건강이최고예요 지금도 충분히 멋지고좋아요 '살림남' 박서진, 단식→폭식으로 이어지는 작심삼일 다이어트?! "세상이 빙글빙글" 박서진의 야무진 먹방이 웃음을 자아냈다. 15일 방송된 KBS 2TV '살림하는 남자들 시즌2'(이하 '살림남')에서 박서진이 단식에서 폭식으로 이어지는 작심삼일 다이어트로 재미를 v.daum.net테이블명살림하는 남자들댓글0다이어트 성공의 열쇠, 소고기 부위별 칼로리 완벽 가이드소고기의 영양학적 가치 소고기는 풍부한 단백질과 철분을 함유하고 있어 건강한 식단의 중요한 부분을 차지합니다. 하지만 다이어트 중이라면 부위별 칼로리를 잘 알고 선택하는 것이 중요합니다. 저칼로리 소고기 부위 1. 우둔살(100g): 약 130kcal - 지방이 적고 단백질이 풍부한 대표적인 다이어트 부위입니다. 2. 홍두깨살(100g): 약 135kcal - 담백하고 쫄깃한 식감으로 다이어트 식단에 적합합니다. 3. 안심(100g): 약 140kcal - 부드럽고 지방이 적어 다이어트 중에도 즐길 수 있습니다. 중간 칼로리 소고기 부위 1. 차돌박이(100g): 약 220kcal - 얇게 썰어 소량으로 즐기기 좋습니다. 2. 설도살(100g): 약 200kcal - 적당한 지방함량으로 포만감이 좋습니다. 3. 목심(100g): 약 240kcal - 부드럽고 풍부한 맛이 특징입니다. 고칼로리 소고기 부위 1. 등심(100g): 약 280kcal - 마블링이 좋아 맛은 뛰어나지만 칼로리가 높습니다. 2. 갈비(100테이블명영양제 잡담댓글1샐러드 다이어트나 어디서 동영상 봤는데 생야채 같은거 많이 먹으면 다이어트는 둘째치고 얼굴에 트러블이 많이 난다는데 맞아??테이블명잡담댓글3챗gpt로 다이어트 식단관리 받았다는 사람 후기.jpg맞네 이름부터 PT가 들어가네 출처 - 여시테이블명다이어트 클럽댓글1나 유딩 때 할머니 나이 여쭤보고 적는 숙제 있었는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅊㅊ 밀리토리네테이블명갤러리 정리댓글2다소 어려웠던 숙제다소 어려웠던 숙제테이블명웃픽댓글0결혼을 진심으로 축하한다 아들아결혼을 진심으로 축하한다 아들아테이블명웃픽댓글0박서진 살림남 본방사수 기대됩니다박서진 가수 매주 살림남 보는재미에 푹빠져 행복하네요 오늘은 또 어떤케미를 보여줄지 버스킹도 기대비됩니다 박서진, 동생 효정과 입장 바뀌었다‥단식→폭식 작심삼일 다이어트(살림남) [뉴스엔 박아름 기자] 박서진이 공감을 이끌며 '살림남' 재미를 선사했다. 지난 3월 15일 방송된 KBS 2TV ‘살림하는 남자들 시즌2’(이하 ‘살림남’)에서는 단식에서 폭식으로 이어지는 작심삼일 v.daum.net테이블명살림하는 남자들댓글1단식 다이어트는 최악임,건강하게 건강식 먹고 운동을 열심히 해서 살을 빼야지 단식 다이어트는 최악임 나중에 폭식할수 있음 '66kg' 박서진, 여동생과 3kg 차이라니..."충격→단식 다이어트" (살림남)[종합] (엑스포츠뉴스 원민순 기자) 가수 박서진이 여동생과의 몸무게 차이가 3kg인 것에 충격 받았다. 15일 방송된 KBS 2TV '살림하는 남자들 시즌2'에서는 박서진이 다이어트를 선언하는 모습이 전파를 v.daum.net테이블명살림하는 남자들댓글0처음으로 다이어트 안하고 촬영한 드라마에서 천우희.gif출처: https://theqoo.net/square/3416065882 드라마 히어로는 아닙니다만 원래 항상 다이어트 하고 작품 찍는데 처음으로 본래 몸무게로 찍었다고함 근데 너무 예뻐서 반응 엄청 좋았고 그거 보고 그동안 왜 다이어트 했지 했다고 ㅋㅋ 특히 예뻤던 결혼식 장면에서 웨딩드레스 입은 천우희 엄청 흥하거나 그런 드라마는 아녔는데 개취로 작년 드라마 중에 제일 재밌었음...너무좋았음ㅋㅋ테이블명드라마 같이봐요댓글0
첫댓글하.. 정말 나이 먹으면서 느꺄져요... 살이 찌면 이젠 안빠지는구나..
댓글 쓰기