2년동안 피티를 받아도 체력이 안 늘은 이유

[또리비니]

체력 = 유산소(달리기, 자전거, 수영, 줄넘기 등)
근력 = 무산소(웨이트)

ㅊㅊ : ㅇㅅㅌㅈ