갱년기 증상 완화 식품에 대해 알아보겠습니다. 콩과 두부, 두유 콩에는 식물성 에스트로겐이라 불리는 이소플라본이 풍부합니다. 이소플라본은 여성 호르몬과 유사한 작용을 해 안면 홍조, 발한 같은 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 따라서 두부...
