허리 삐끗했을 때(요추염좌), 며칠 동안 누워만 있는 게 좋을까는 많은 분들이 갑작스러운 허리 통증을 겪을 때 가장 먼저 떠올리는 질문입니다. 무거운 물건을 들거나 허리를 돌리는 순간 삐끗한 느낌과 함께 통증이 찾아오면 움직이는 것조차 두렵게...
