과다 분비해서 최종적으로 피부 트러블을 일으킨다고 해요 그래서 재발하는 여드름을 잡아내려면 몸속 염증, 장독소를 관리해야 합니다 장독소를 억제하는 방법은 여러가지가 있는데 대표적으로는 이렇게 4가지가 있습니다 ① 식이섬유 (고구마, 베리류...
탈수와 전해질 불균형에 의해 발생한다는 점을 떠올려야 합니다. 숙취 해소에 좋은 천연 해장 재료는 수분을 보충하고, 체내 독소를 제거하며, 전해질 균형을 맞추는 데 도움을 줄 수 있는 성분들이 포함된 재료들입니다. 1. 미역국 미역은 칼슘, 마그네슘...
우리 몸은 스스로 노폐물과 독소를 배출하는 정교한 해독 시스템을 가지고 있습니다. 간, 신장, 장, 피부, 폐가 그 역할을 담당하지만, 스트레스나 불규칙한 식습관, 환경 오염 등의 요인으로 기능이 저하되면 체내 독소가 쌓이기 쉬워집니다. 이때 특정...
