비타민B 효능 있나요? 효과 보신 분~

[미스노트]

너무 피곤하고 피곤해서 비타민B 한번 먹어볼까 고민 중이에요
회사 일 많아지고 잠도 줄어서 그런가, 하루종일 몸이 축 처져요…

검색해보면 비타민B 효능이 피로 회복에 좋다, 신경 안정에도 도움 된다 이런 얘기 많던데
정작 주변에서는 별 효과 없다는 사람도 있어서 헷갈리네요ㅋㅋ

지금 실제로 먹고 효과 보신 분 계세요?
괜찮은 추천템 있으면 같이 알려주세요