여름철 불청객, 일광화상! 원인부터 치료법까지 완벽 가이드

[별빛조각]

무더운 여름철, 야외 활동 시 가장 주의해야 할 것 중 하나가 바로 일광화상입니다. 일광화상의 원인과 증상, 그리고 효과적인 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

1. 일광화상이란?

일광화상은 자외선에 과도하게 노출되어 발생하는 피부 손상을 말합니다. 주로 UVA와 UVB 자외선에 의해 발생하며, 피부 발적, 부종, 통증 등의 증상이 나타납니다.

2. 주요 증상

- 피부 발적 및 열감
- 가려움증과 따가움
- 물집(수포) 형성
- 피부 건조 및 벗겨짐
- 심한 경우 발열과 오한

3. 일광화상이 생기는 이유

직접적인 원인

- 과도한 자외선 노출
- 적절한 자외선 차단제 미사용
- 야외 활동 시간이 길 때

위험 요인

- 하얀 피부
- 햇빛이 강한 시간대(오전 10시~오후 4시) 활동
- 고도가 높은 지역에서의 활동

4. 일광화상 치료법

응급 처치

- 차가운 물로 화상 부위 식히기
- 수분 보충하기
- 진정 효과가 있는 로션이나 젤 바르기

의약품 치료

- 진정 효과가 있는 연고 사용
- 항히스타민제로 가려움증 완화
- 심한 경우 스테로이드 연고 처방

5. 예방법

- 자외선 차단제 정기적 도포(2시간마다 재도포)
- 햇빛이 강한 시간대 피하기
- 모자, 선글라스, 긴 소매 옷 착용
- 그늘에서 휴식 취하기

6. 주의사항

수포가 생겼을 경우 임의로 터트리지 말고, 2차 감염 예방을 위해 청결을 유지하세요. 증상이 심각하거나 발열이 동반될 경우 반드시 의사의 진료를 받으시기 바랍니다.

7. 결론

일광화상은 예방이 가장 중요합니다. 적절한 자외선 차단제 사용과 함께 outdoor 활동 시 필요한 예방 수칙을 잘 지켜 건강한 여름을 보내시기 바랍니다.