msm의 효능 궁금

[비가오면]

이 성분이 대충 관절에 좋다는건 알고 있는데 msm의 효능 정말 괜찮은지 궁금해서

관절 쪽으론 콘드로이친이나 글루코사민이 유명한 거아닌가

msm 괜찮으면 이걸로 바꿔볼까함