마음이 무기가 될 때(7)

[부산ll대추]

선 위에 머무르는 3단계 전략

• 1단계 : 거울 보기 - 내게 무슨 일이

일어나고 있는 걸까

• 2단계 : SBTB - 멈추고(Stop), 숨을 쉬고

(Breathe), 생각하고(Think), 행동한다

(Behave)

• 3단계 : 마음 설계하기 - 앞으로 어떻게

해야 할 까?