라섹한지 5년차

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안녕 아마 이글 보고 들어온 사람은 나처럼 만성안구건조증인 사람일 거야

여기 안구건조로 고통받는 사람 많을거 같아서 도움되고 싶어서 글 적어봐

나 라섹한지 5년 됬어

난 라섹하고나서 안경 안껴도 될때 그 느낌 신기하고 꿈만 같더라 여친이랑 헤어질때도 안흘렸던 눈물이 났었어 ㅠ ㅋㅋㅋ 절대로 눈 나빴다가 나아본 사람 아니면 죽어도 몰라 ㅋㅋㅋ

그리고 아마 나처럼 라섹이나 라식했으면 빛번짐이나 안건은 한번씩들 경험했을거야

첨 안과가서 선생님한테 많이 물어봤는데 안구건조가 생각보다 무섭더라 ㅋㅋㅋ

의사쌤 왈, "안구건조는 실명까지 이어질 수 있는 거니까 눈건강관리가 중요하다"더라

당시엔 생활에 큰 불편은 못 느꼈는데 이게 갈수록 증상이 지속됬었어 ㅠㅠ 심할땐 눈알에 모래들어간 거처럼 아파서 엄청 힘들었어

그래서 난 인공눈물 달고 살았는데 이게 몇분밖에 안나아지고 매번 넣기 귀찮아서 안연고로 갈아탔어 ㅋㅋ

난 눈에 하자가 있어서 눈건강에 되게 신경 많이 썼거든

눈에 좋다는 오메가3, 루테인, 빌베리 추출물 영양제 챙겨먹고~(확실히 눈에 피로한 느낌은 덜해졌음)

그리고 방안에 있을 땐 가습기 틀고 물 자주 마시고 했거든

뭐 사무실에 있을 땐 어쩔 수 없었고 ㅋㅋ 그담에 또 눈 자주 깜빡이는 건 기본이고 아참 이거땜에 사람들한테 오해도 많이 받았다 너 잠오냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋ

여튼 치료받으러 정기적으로 안과도 자주 갔지 난 마이봄샘 짜주는 거!

실은 그게 제일 효과가 괜찮아서 내가 따로 할 수 있는 방법 없나 싶어 난 논문까지 뒤져봤어 셀프로 하는 건 눈찌를까봐 무서워서 제끼고 딴거 찾아봄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아 우리 보통 안과가서 적외선 치료 받잖아? 그거 온찜질로 눈에 있는 마이봄샘 기름 녹여주는 거래 그담에 녹은 기름을 짜내는 거더라 궁금하면 유튜브에 찾아봐~

온찜질이 마이봄샘 기름 녹이는데 최적이래 근데 논문에 보니까 온도랑 지속시간이 중요하더라 적어도 10분동안 40도이상의 열을 가해야 기름이 녹는데~

온찜질이 좋다해서 찾아보니까 눈찜질관련해서 진짜 제품 많은 거 있지 ㅋㅋㅋ 나 후기도 100개 이상 찾아봄

그중에서 고른게 친구 추천받아서 산 온열눈마사지기계였으~ 이게 정말 따시고 용하더라 ㅋㅋ

저번에 온열찜질기 샀는데 별로라 이걸로 갈아탐 ㅎㅎ

하고나면 일단 잠이 잘와 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아침엔 눈이 일단 개운하고! 눈이 개운하니까 몸이 개운한거 있지!! 정말 눈이랑 간이 연관있나봐

결론적으로 내가 말했던 4가지.

1. 영양제 챙겨먹기

2. 가습기 틀기

3. 물자주 마시기

4. 눈깜빡 자주하기

이 방법 병행하면서 온찜질 하는 거 추천할게 ㅎㅎ 효과 아주 직빵임 효과 정 없거든 나 찾아와 ㅋㅋㅋ

그리고 밑에는 내가 샀던 온열눈마사지기계~ 도움될까봐 링크 걸어놔

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