관절염 ㅠㅠ욱아 사랑해등록 날짜&시간2024.01.14관절염 약으로는 디아세레인 약이 젤 좋은 약일까요??관절염에 좋은 약이나 보조식품?? 음식 등은 뭐가 있을까요?? 마구마구 추천해주세요. ㅠㅠ추천수0비추천등록된 샷 리스트관절염보조식품음식댓글 2댓글 정렬방식 선택추천순선택됨작성순은백색겨울등록 날짜&시간2024.01.15첫댓글뉴질랜드 초록홍합 영양제 관절에 좋아요답댓글추천수0Terriat등록 날짜&시간2024.03.03어머니께서 그간 무릎통증이 심하셔서 호관원 관절 자가진단 테스트를 받으시고 그후 호관원을 복용하고 계신데 많이 좋아지셔서 대 만족입니다!한번 테스트 받아보시고상담도 해보시는 걸 정말 추천드려요^^.http://iryan.kr/t7qsy6cfut답댓글추천수0댓글 쓰기프로필만 있으면 누구나 댓글 작성이 가능합니다.🏋 건강 카테고리의 다른 테이블더보기버핏테스트 100일 도전기늘어나는 뱃살과 안녕을^^/~손님 1,303단골 0글 2이산어때요괜찮은산 정보 나누기손님 1,638단골 5글 1이어서 볼만한 글볼만한 글 컨텐츠 리스트목이 아플 때 이렇게 해결할 수 있습니다목 통증은 일상생활에서 자주 겪는 불편한 증상 중 하나입니다. 목 통증의 원인과 효과적인 해결 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 목 통증의 주요 원인 - 나쁜 자세: 장시간 컴퓨터 사용이나 스마트폰 사용으로 인한 거북목 증후군 - 근육 긴장: 스트레스나 과도한 운동으로 인한 근육 긴장 - 수면 자세: 부적절한 베개 사용이나 잘못된 수면 자세 - 질병: 경추 디스크, 류마티스 관절염 등의 의학적 문제 2. 목 통증 해결을 위한 방법 #2.1 자세 교정 올바른 자세는 목 통증 예방과 치료에 매우 중요합니다. - 컴퓨터 사용 시: 모니터 높이를 눈높이에 맞추고, 의자 높이를 적절히 조절하세요. - 스마트폰 사용 시: 목을 숙이지 말고 눈높이로 들어 사용하세요. #2.2 스트레칭과 운동 규칙적인 스트레칭과 운동은 목 근육의 긴장을 풀어줍니다. - 목 회전: 천천히 목을 좌우로 돌리세요. - 어깨 으쓱: 어깨를 귀 쪽으로 올렸다 내리는 동작을 반복하세요. - 턱 당기기: 턱을 가슴 쪽으로 당겼다 펴는 동작을 반복하세요테이블명영양제 잡담댓글0통풍의 초기 증상과 원인, 피해야 할 음식 완벽 가이드통풍은 혈액 내 요산 수치가 높아져 발생하는 관절염의 한 종류입니다. 통풍의 초기 증상, 주요 원인, 그리고 피해야 할 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 통풍의 초기 증상 - 발가락 통증: 특히 엄지발가락에 심한 통증이 나타납니다. - 관절 부종: 해당 부위가 붓고 열이 발생합니다. - 피부 변화: 통증 부위가 붉어지고 만지면 뜨거운 느낌이 듭니다. - 움직임 제한: 심한 통증으로 인해 보행이 어려울 수 있습니다. - 야간 통증: 밤에 갑자기 심한 통증이 발생할 수 있습니다. 통풍의 주요 원인 통풍은 다음과 같은 요인들로 인해 발생할 수 있습니다: - 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 발병 위험이 높아집니다. - 생활습관: 과도한 음주, 육류 섭취, 비만 등이 원인이 될 수 있습니다. - 기저질환: 고혈압, 당뇨병, 신장질환이 있는 경우 위험이 증가합니다. - 약물 복용: 일부 약물이 요산 수치를 높일 수 있습니다. 통풍에 피해야 할 음식 #1. 퓨린이 많은 식품 - 해산물: 정어리, 고등어, 조개류 - 육류: 내장육테이블명영양제 잡담댓글1콘드로이친 효능3개월 후에는 통증이 45% 감소한 것으로 나타났습니다. 콘드로이친의 성분 콘드로이친은 프로테오글리칸, 히알루론산, 콜라겐 등 다양한 성분으로 구성되어 있습니다. 이 성분들은 모두 관절의 정상적인 기능을 유지하는 데 필수적입니다. 특히, 프로테오글리칸은 연골의 수분을 유지하고, 히알루론산은 관절의 윤활을 돕습니다. 콘드로이친의 효과와 기능 콘드로이친은 관절의 염증을 줄이고, 연골의 재생을 촉진하는 데 도움을 줍니다. 또한, 관절의 통증을 완화하고, 운동 범위를 증가시키는 효과도 있습니다. 이러한 효과는 특히 노인이나 관절염 환자에게 큰 도움이 될 수 있습니다. 콘드로이친 관련 연구 최근 연구에 따르면, 콘드로이친은 세포 조직을 재생시키는 뛰어난 효능이 있다고 합니다. 연구 결과에 따르면, 콘드로이친이 체내 연골을 파괴하는 백혈구 엘라스타아제를 억제하는 데 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다. 마무리 및 추천 콘드로이친은 관절 건강을 유지하는 데 매우 유용한 성분입니다. 특히, 나이가 들면서 관절 통증이 심해지는 분들테이블명영양제 잡담댓글0등 통증의 흔한 원인과 대처 방법등 통증은 많은 사람들이 경험하는 흔한 증상입니다. 대부분의 경우 심각하지 않지만, 일상생활에 불편을 줄 수 있습니다. 일반적인 등 통증의 원인과 대처 방법에 대해 알아보겠습니다. 등 통증의 주요 원인 - 근육 긴장: 잘못된 자세나 과도한 운동으로 인한 근육 피로 - 자세 불량: 장시간 앉아있거나 구부정한 자세로 인한 통증 - 스트레스: 정신적 스트레스로 인한 근육 긴장 - 디스크 문제: 척추 디스크의 미세한 이상 - 관절염: 척추 관절의 염증 등 통증 대처 방법 - 스트레칭: 규칙적인 스트레칭으로 근육 이완 - 자세 교정: 올바른 앉기와 서기 자세 유지 - 운동: 등 근육 강화를 위한 적절한 운동 - 온찜질: 근육 이완을 위한 온찜질 적용 - 휴식: 적절한 휴식으로 근육 회복 도모 전문의 상담이 필요한 경우 대부분의 등 통증은 시간이 지나면 자연스럽게 호전됩니다. 그러나 다음과 같은 경우에는 전문의 상담이 필요할 수 있습니다: - 통증이 2주 이상 지속될 때 - 다리로 통증이 퍼질 때 - 열이나 오한이 동반테이블명영양제 잡담댓글0고관절 통증의 원인: 왜 발생하는가?고관절 통증은 많은 사람들이 경험하는 불편한 증상입니다. 이 글에서는 고관절 통증의 다양한 원인에 대해 알아보고, 왜 이러한 통증이 발생하는지 살펴보겠습니다. 고관절의 구조 고관절은 우리 몸에서 가장 큰 관절 중 하나로, 대퇴골 머리와 골반의 비구가 만나는 부위입니다. 이 관절은 우리 몸의 무게를 지탱하고 보행, 달리기, 앉기 등의 동작을 가능하게 합니다. 고관절 통증의 주요 원인 #1. 퇴행성 관절염 나이가 들면서 관절 연골이 마모되어 발생하는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 관절 사이의 쿠션 역할을 하는 연골이 손상되면서 통증과 염증이 발생합니다. #2. 고관절 충돌 증후군 대퇴골 머리와 비구 사이의 비정상적인 접촉으로 인해 발생합니다. 주로 운동선수나 반복적인 고관절 움직임이 많은 직업을 가진 사람들에게서 나타납니다. #3. 고관절 윤활낭염 관절 주변의 윤활낭에 염증이 생겨 발생하는 통증입니다. 과도한 사용이나 부상으로 인해 발생할 수 있습니다. #4. 대퇴골두 무혈성 괴사 대퇴골 머리로 가는 혈액 공급테이블명영양제 잡담댓글0천연식품! 꿀과 계피만 있다면 무병장수 (생활정보)🎵 ♤천연식품! 꿀과 계피만 있다면 무병장수♤ 1.심장병 꿀과 계피가루로 반죽을 해서 젤리나 잼 대신에 빵에 발라서 매일 아침 식사로 꾸준히 먹어 보세요. 그러면 환자로 하여금 동맥혈관 속에 지방이 축적되는 것이나 심장마비에 걸리는 확률을 줄여 줍니다. 또한, 심장마비를 이미 이 방법을 매일 쓰면, 재발이 될 확률을 훨씬 줄여 줍니다. 2.관절염 관절염 환자는 매일 더운 물 한 컵에 두 스푼의 꿀 숫가락 하나 분량의 계피가루를 섞어서 드세요. 만일 매일같이 마시면 고질적인 관절염도 고칠 수 있어요. 코펜하겐 대학에서 최근에 이루어진 연구에 의하면, 의사가 환자들에게 매일 아침 식사 전에 한 큰스푼의 꿀에 1/2작은 스푼 분량의 계피가루를 복용토록 했더니, 일주일 안에 200 명을 고쳤고 73명의 환자가 통증이 완화되었으며, 한달 안에 거의 모든 환자들이 통증없이 걸을 수 있게 되었다고 합니다. 3.방광염 큰스푼 두개분량의 계피가루와 작은 한스푼분량의 꿀을 미지근한 한컵 의 물에 녹여 마셔 보세요. 그러면, 방광에테이블명좋은글 힐링영상 다함께소통방댓글0참나물의 효능과 부작용: 건강에 미치는 영향 알아보기풍부하여 장 건강에 도움 - 변비 예방 및 개선 효과 #항염증 효과 - 염증 관련 질환 완화에 도움 - 관절염 증상 개선 가능성 2. 참나물의 영양성분 - 비타민 A, C, E - 칼슘, 철분, 칼륨 - 식이섬유 - 클로로필 3. 참나물의 섭취 방법 - 생으로 먹기: 쌈이나 샐러드로 활용 - 나물무침: 전통적인 한국식 조리법 - 볶음: 간단한 반찬으로 활용 - 즙이나 차로 만들어 섭취 4. 참나물의 부작용 및 주의사항 #알레르기 반응 - 드물게 알레르기 반응이 나타날 수 있음 - 처음 섭취 시 소량부터 시작하는 것이 좋음 #약물 상호작용 - 혈액 응고 억제제와 상호작용 가능성 - 복용 중인 약이 있다면 의사와 상담 필요 #과다 섭취 주의 - 일부 사람들에게 소화 불량을 유발할 수 있음 - 적당량 섭취가 중요 참나물은 다양한 건강상의 이점을 제공하는 영양가 높은 식품입니다. 항산화 작용, 혈압 조절, 소화 기능 개선 등 다양한 효능이 있지만, 개인의 건강 상태와 섭취량을 고려해야 합니다. 알레르기나 특정 약물을 복용 중테이블명영양제 잡담댓글1오메가3의 효능과 올바른 섭취 방법반드시 음식이나 보충제로 섭취해야 하는 필수 지방산입니다. 주로 등푸른 생선(연어, 고등어, 정어리 등), 견과류, 아마씨유, 치아씨드 등에 풍부하게 포함되어 있습니다. 오메가-3는 DHA(도코사헥사엔산), EPA(에이코사펜타엔산), ALA(알파리놀렌산)로 나뉩니다. 오메가-3의 주요 효능 1. 심혈관 건강 증진 - 오메가-3는 혈압을 낮추고, 중성지방 수치를 조절하며, 동맥경화를 예방하는 데 도움을 줍니다. - 심장 질환의 위험을 줄이는 데 효과적입니다. 2. 뇌 건강과 기억력 개선 - DHA는 뇌의 주요 구성 성분으로, 인지 기능과 기억력을 향상시키고 치매 예방에도 도움이 됩니다. - 학습 능력을 높이고, 어린이의 뇌 발달에도 중요한 역할을 합니다. 3. 염증 완화 - EPA는 체내 염증 반응을 감소시키고 관절염과 같은 만성 염증 질환을 완화하는 데 도움을 줍니다. 4. 눈 건강 보호 - DHA는 눈 건강을 유지하고 황반변성 및 건조증을 예방하는 데 도움을 줍니다. 5. 우울증 및 불안감 완화 - 오메가-3는테이블명영양제 잡담댓글0반려견 강아지 관절염 정확하게 알려드려요!안녕하세요. 반려견의 행복을 위한 약속, 메디퍼피입니다. https://medipuppy.store/ 오늘은 반려견들에게 흔하게 발생하고 고생하는 강아지 관절염에 대해서 안내해 드리겠습니다 :) https://medipuppy.store/ 강아지 관절염의 경우 노화로 인한 관절염이 대부분이지만, 나이가 어린 강아지도 외상, 체중 증가, 면역 체계 이상 등 다양한 요인으로도 발생할 수 있습니다. 강아지 관절염은 시간이 지나면서 증상이 점점 더 심해지는데 통증이 심해져 걸음걸이가 불규칙하고 앉았다가 일어서기 힘들어하는 모습을 보입니다. https://medipuppy.store/ 또한, 통증으로 인해 온순하던 반려견이 공격적으로 변할 수도 있으며 활동량이 적어져 건강상에 문제가 발생할 수도 있습니다. 관절의 변성을 완전히 되돌릴 수 있는 방법은 현재까지 없어 평소 적절한 운동 관리와 체중 유지 그리고 관절 영양제를 급여하는 것이 반려견 관절염을 미리 예방하는 가장 좋은 방법입니다. https://medipuppy.store테이블명메디퍼피댓글0기관지확장증과 관련된 여러 가지 신체 질환환자의 약 30-60%가 기관지확장증을 동반한다는 연구 결과가 있습니다. - COPD는 기도 염증과 폐 조직 파괴를 특징으로 합니다. - 기관지확장증은 COPD의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 2. 천식 천식 환자에서도 기관지확장증이 발생할 수 있습니다. 특히 중증 천식 환자에서 더 흔하게 나타납니다. - 천식과 기관지확장증은 모두 기도 염증을 특징으로 합니다. - 두 질환이 공존할 경우 증상 관리가 더 어려워질 수 있습니다. 3. 부비동염 만성 부비동염은 기관지확장증과 흔히 연관됩니다. 이를 '상기도-하기도 증후군'이라고 부르기도 합니다. - 부비동의 만성 염증은 기관지로 염증이 퍼질 수 있습니다. - 부비동염 치료가 기관지확장증 관리에 도움이 될 수 있습니다. 4. 위식도 역류질환 (GERD) GERD는 기관지확장증 환자에서 흔히 발견되는 동반 질환입니다. - 위 내용물의 역류는 기도 자극과 염증을 유발할 수 있습니다. - GERD 관리는 기관지확장증 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 5. 류마티스 관절염 자가테이블명영양제 잡담댓글0
첫댓글뉴질랜드 초록홍합 영양제 관절에 좋아요
어머니께서 그간 무릎통증이 심하셔서 호관원 관절 자가진단
테스트를 받으시고 그후 호관원을 복용하고 계신데 많이
좋아지셔서 대 만족입니다!한번 테스트 받아보시고
상담도 해보시는 걸 정말 추천드려요^^.
http://iryan.kr/t7qsy6cfut
댓글 쓰기