밥 한번 먹으면 150번씹고 삼킨다는 아이유

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치과 의사가 치아에 안좋다고 그만씹으라 했다함
밥 한번 먹으면 7분컷인 나로써는 개부럽 ㅠㅠ
밥 빨리 먹는거 어떻게 하면 고칠수 있을까요?

ㅊㅊ ㅍㅋ