어쩌다 간헐적 단식 시작했더니...

[미술맘]

문득 아침에 좀 바쁜일이 있어서 아침을 건너뛰었는데 그날부터 간헝적단식 시작했어요.  저녁8시부터 다음날 12시까지... 식사는 조금 줄이고  2개월 했는데 3키로 빠졌어요.  천천히 스트레스없이 빼려고 신경 크게 안쓰고 주말에 한번씩 몸무게 잽니다.. 응원해주세요!!