실온보관가능한 단백질음식 추천좀

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점심에 식비줄이려고 도시락싸서 다니려고 하는데
회사 탈의실 캐비넷에 쟁여놓고 먹을거라서
실온보관가능한 단백질제품 뭐가 있을까?
추천좀 부탁해!!!