골고루 들어 있으며, 특히 식물성 단백질 함량이 높아 채식주의자나 다이어트를 하는 분들에게 인기가 많습니다. 퀴노아 효능과 글루텐프리 곡물의 장점을 함께 이해하면 건강한 식습관을 만드는 데 도움이 됩니다. 먼저 퀴노아의 대표적인 효능은 균형...
