월별 제철음식

STARBUCKS.등록 날짜&시간2025.02.25

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음식갖고 장난하지마 ~~

완전 사기꾼!!!! 그동안 모든게 그렇겠지 ㅉㅉ [단독] 논란의 백종원 품은 '흑백요리사', 시즌2 첫 촬영 강행 (종합) (엑스포츠뉴스 김예은 기자) '흑백요리사2'가 첫 촬영을 진행했다. 백종원 논란 속에도 첫삽을 뜬 것. 3일 엑스포츠뉴스 취재 결과, 넷플릭스 '흑백요리사: 요리 계급 전쟁 2'(이하 '흑백요리사2') v.daum.net

테이블명연예 토크 테이블

소화불량 증상과 소화에 좋은 음식

소화불량은 현대인들이 흔히 겪는 건강 문제 중 하나입니다. 이번 글에서는 소화불량의 주요 증상과 이를 개선할 수 있는 음식들에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 소화불량의 주요 증상 - 위장 관련 증상: - 속 쓰림 - 메스꺼움 - 복부 팽만감 - 조기 포만감 - 기타 동반 증상: - 구토감 - 식욕 부진 - 트림 2. 소화가 잘 되는 음식 발효식품 유산균이 풍부한 발효식품은 장 건강을 개선하고 소화를 도와줍니다. - 요구르트 - 김치 - 된장 - 청국장 단백질이 풍부한 식품 소화가 잘되는 단백질 식품을 섭취하면 위장에 부담을 덜 줄 수 있습니다. - 생선(흰살생선) - 두부 - 달걀 채소류 식이섬유가 풍부한 채소는 소화를 촉진하고 장 건강에 도움을 줍니다. - 당근 - 호박 - 양배추 - 오이 3. 소화불량 예방을 위한 식사 습관 1. 천천히 꼭꼭 씹어 먹기 2. 규칙적인 식사 시간 유지하기 3. 과식 피하기 4. 식후 바로 눕지 않기 4. 피해야 할 음식 - 기름진 음식 - 매운 음식 - 카페인이 많은 음료

테이블명영양제 잡담

A형 독감 예방과 관리: 좋은 음식과 피해야 할 음식 알아보기

독감 시즌이 되면 많은 사람들이 A형 독감에 걸리기 쉽습니다. 이때 올바른 음식 선택은 증상 완화와 빠른 회복에 도움이 될 수 있습니다. A형 독감에 좋은 음식과 차 1. 생강차: 항바이러스 효과가 있어 독감 증상 완화에 도움을 주며, 체온 조절과 면역력 강화에 효과적입니다. 2. 대추차: 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높이고, 기침을 완화하는데 도움이 됩니다. 3. 유자차: 비타민 C가 풍부하고 항산화 작용이 있어 독감 예방과 회복에 좋습니다. 4. 계피차: 항염증 효과가 있어 열을 내리는데 도움이 되며, 면역력 향상에 효과적입니다. 5. 레몬차: 비타민 C와 구연산이 풍부하여 면역력 강화와 피로 회복에 좋습니다. A형 독감에 피해야 할 음식 독감에 걸렸을 때는 다음과 같은 음식은 피하는 것이 좋습니다: 1. 아이스크림: 차가운 음식은 목의 염증을 악화시키고 면역력을 저하시킬 수 있습니다. 2. 카페인 음료: 탈수를 촉진할 수 있어 독감 증상을 악화시킬 수 있습니다. 3. 단 음식: 염증을 악화시키고 면역 체계

테이블명영양제 잡담

[여행][정보] 월별로 여행가기 좋은(적합한) 나라

테이블명@ : 너네 이거 봤어?

귤의 모든 것: 효능, 부작용, 제철 시기 완벽 가이드

귤은 겨울철 대표적인 과일로, 상큼한 맛과 풍부한 영양소로 많은 사랑을 받고 있습니다. 귤의 효능부터 부작용, 제철 시기까지 자세히 알아보겠습니다. 귤의 종류와 특징 #1. 조생귤이란? 조생귤은 일반 귤보다 일찍 수확하는 품종을 의미합니다. 10월 중순부터 수확이 가능하며, 산도가 낮고 당도가 높은 것이 특징입니다. #2. 감귤의 구분 감귤은 귤의 총칭으로, 만다린, 탄제린, 클레멘타인 등 다양한 품종을 포함합니다. 귤의 주요 효능 - 비타민C 풍부: 면역력 강화와 피부 건강에 도움 - 식이섬유: 장 건강과 변비 예방에 효과적 - 항산화 물질: 노화 방지와 염증 감소에 도움 - 베타카로틴: 눈 건강 개선과 시력 보호 - 구연산: 피로 회복과 에너지 생성에 기여 귤의 부작용과 주의사항 과다 섭취 시 주의해야 할 점: - 위산 과다 분비로 인한 속쓰림 - 설사나 복통 가능성 - 당뇨 환자는 섭취량 조절 필요 - 구연산으로 인한 치아 부식 가능성 귤의 제철과 보관 방법 #제철 시기 귤의 주요 수확 시기는 10월

테이블명영양제 잡담

[속보] 현대제철 포항공장서 20대 인턴직원 추락사

2025년 3월 14일 오후 1시 16분경, 경북 포항시 남구 제철동에 위치한 현대제철 포항1공장에서 20대 인턴 직원 A씨가 작업 보조 중 약 10m 높이에서 쇳물 찌꺼기(슬래그)를 받는 용기인 포트에 추락해 사망하는 사고가 발생했습니다. A씨는 즉시 병원으로 이송되었으나 끝내 숨졌으며, 추락한 포트는 평소 100℃ 이상의 고온을 유지하는 곳으로 알려졌습니다. 경찰은 회사와 목격자 등을 상대로 정확한 사고 경위를 조사하고 있으며, A씨 시신의 부검 절차도 진행할 예정입니다. [속보] 현대제철 포항공장서 20대 인턴직원 추락사 [아이뉴스24 김동현 기자] 현대제철 포항공장에서 20대 인턴 직원이 추락사하는 사고가 발생해 경찰이 조사에 나섰다. 14일 경찰과 소방 당국 등에 따르면 이날 오후 1시 16분쯤 경북 포항시 남구 v.daum.net

테이블명뉴스를 읽다

월별 제철 생선회표

테이블명@ : 너네 이거 봤어?

몸속 염증 관리를 위한 식단 가이드: 좋은 음식과 피해야 할 음식

염증이란? 염증은 우리 몸의 면역 반응 중 하나로, 적절한 염증 반응은 필요하지만 만성적인 염증은 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 염증에 좋은 음식 항산화 식품 - 베리류: 블루베리, 라즈베리, 딸기 등 항산화 물질이 풍부 - 녹황색 채소: 시금치, 케일, 브로콜리 등 비타민이 풍부한 채소 - 견과류: 호두, 아몬드 등 오메가-3 지방산 함유 항염증 식품 - 생선: 고등어, 연어 등 오메가-3가 풍부한 생선 - 강황: 커큐민 성분이 염증 완화에 도움 - 마늘: 알리신 성분이 항염증 효과 피해야 할 음식 염증을 유발하는 식품 - 정제된 탄수화물: 백미, 흰 빵, 과자류 - 트랜스 지방: 가공식품, 튀긴 음식 - 과다한 당분: 설탕이 많이 들어간 음료, 디저트 주의해야 할 식품 - 알코올: 과다 섭취 시 염증 유발 - 가공육: 햄, 소시지 등 나트륨이 높은 육가공품 - 인공감미료: 첨가물이 많은 가공식품 건강한 식단 관리 팁 염증 관리를 위해서는 단순히 특정 음식을 피하는 것보다 전반적인 식단 관리가

테이블명영양제 잡담

우리 몸에는 사실상 재앙 수준이라는 음식

출처:https://theqoo.net/square/3655177002 더쿠 - 우리 몸에는 사실상 재앙 수준이라는 음식 theqoo.net

테이블명판&톡

물과 음식이 바뀌면 탈이 나는 사람이 있다.

일본가서 뭔가 음식이나 물이 몸에 안 맞았겠지. 흔하게 장염에 걸려 탈수현상도 오고. 다른 뭔가 몸이 안 받는 음식을 먹어서 알러지 현상이 일어날 수도 있고. 메이저리그가 돈벌려고 해외 원정 시리즈하면서 몸이 예민한 선수들이 탈나는 거지. 정신 나간 '돌버츠' 로버츠, 먹지 못해 체중이 10kg이나 빠진 베츠를 출전 라인업에 올려...부상자 무키 베츠 데이브 로버츠 다저스 감독이 도저히 뛸 수 없는 상태인 무키 베츠를 출전 라인업에 올렸다가 취소하는 일이 발생했다. 로버츠는 24일(한국시간) 에인절스와의 시범경기 선발 라인업 v.daum.net

테이블명MLB 테이블