햄스트링

[ㄱㅇㅌㅇㄱㅈㅍ]

솔직히 이건 런닝훈련부족이다.

예전 야구선수들은

기본적으로 3~4km런닝을뛰고 운동을시작했는데

 요즘선수들은 거의없다싶이하지...

웨이트는 많이하지만

런닝훈련이부족하니 햄스트링을다치는거다.

80~90년대선수들은 햄스트링다치는일이 극히 드물었다

아니 없다싶이했지

과거 최태원선수는1000경기연속출장같은것도해냈고

3~4년 전경기출장하는 선수들도 많았다.

요즘선수들 144경기중 체력관리해준다고

10경기정도는 쉬게해주지.

야구선수들 런닝훈련많이해야한다

체력이부족하고 뛰질않으니까

부상이 많은거다.

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