메리골드 꽃차의 효능과 부작용최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 메리골드 꽃차가 주목받고 있습니다. 메리골드의 다양한 효능과 주의해야 할 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 메리골드 꽃차의 주요 효능 눈 건강 개선 - 루테인 함유: 눈의 피로를 줄이고 황반변성 예방에 도움 - 항산화 작용: 유해산소로부터 눈 보호 면역력 강화 - 비타민 C: 면역력 향상과 감기 예방 - 항염증 효과: 몸의 염증 감소에 도움 피부 건강 - 항산화 성분: 피부 노화 방지 - 항균 작용: 피부 트러블 개선에 도움 2. 메리골드 꽃차 섭취 시 주의사항 부작용 - 알레르기 반응: 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 주의 - 임산부: 임신 중에는 섭취를 피하는 것이 좋음 - 과다 섭취: 위장 장애나 두통이 발생할 수 있음 3. 올바른 섭취 방법 1. 하루 1-2잔을 넘지 않도록 함 2. 처음 마실 때는 적은 양부터 시작 3. 식사 전후 30분을 피해서 섭취 4. 보관 방법 - 직사광선 피하기: 서늘하고 건조한 곳에 보관 - 밀폐용기 사용: 습기를 차단하여
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첫댓글아이묭
꺄 고양이 너무 소중해요
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