JYP식 머리, 탈모 관리법.jpg 여러개 써봤는데 결론은 두피 엉망되고 뾰루지 계속 나고 탈모 악순환임. 난다 싶다가도 다 빠지고 박진영이 강조하는게 몸에 좋은것을 하는게 중요한게 아니라 안 좋은걸 피해라는데 공감 100% JYP식 머리, 탈모 관리법.jpg | 인스티즈 내가 했던건 1.식단관리 2.샴푸질 3.샴푸후 천연두피토너 + 두피마사지 진짜 이걸로 정수리랑 가르마 탈모 많이 좋아졌음. 사진만봐도 휑한 느낌이 있었는데. 두피 잘 안보임 이제는. 작년 1월부터 관리 시작해서 정착 못하고 방황하다가 작년 가을부터는 좀 안정적으로 관리중 1.식단관리 식단 관리는 진짜 배달음식, 밀가루, 맵단짠 먹으면 피부랑 두피에 독임.. 최대한 배달 줄이고, 가장 좋은건 운동하면서 식단관리 한끼는 클린한 고단백 위주 식단으로 해주는게 좋음. 작년에 비하면 살도 8키로 정도 뺐고 굶어서 뺀거 아니라 운동하면서 식단으로 뺀거라 머리도 안빠짐 (굶어서 뺐을땐 진짜 최악이었음 ㅠ) 2.샴푸질 머리 길어서 샴푸 하려면 귀찮은데 두가지 원칙은 꼭 습관화 했음 잘 감고, 잘
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