귤의 모든 것: 효능, 부작용, 제철 시기 완벽 가이드 장 건강과 변비 예방에 효과적 - 항산화 물질: 노화 방지와 염증 감소에 도움 - 베타카로틴: 눈 건강 개선과 시력 보호 - 구연산: 피로 회복과 에너지 생성에 기여 귤의 부작용과 주의사항 과다 섭취 시 주의해야 할 점: - 위산 과다 분비로 인한 속쓰림 - 설사나 복통 가능성 - 당뇨 환자는 섭취량 조절 필요 - 구연산으로 인한 치아 부식 가능성 귤의 제철과 보관 방법 #제철 시기 귤의 주요 수확 시기는 10월부터 이듬해 2월까지입니다. 특히 11월~1월이 가장 맛있는 시기입니다. #보관 방법 - 실온 보관: 1주일 이내 섭취 예정시 - 냉장 보관: 2-3주 장기 보관시 (5-7도 유지) - 통풍: 습기 차지 않도록 보관 귤 고르는 방법 - 무게감: 무거울수록 과즙이 풍부 - 껍질 상태: 매끈하고 윤기 있는 것 선택 - 단단함: 적당히 단단한 것이 좋음 귤은 겨울철 대표적인 과일로, 적절히 섭취하면 건강에 많은 도움이 됩니다. 하지만 과다 섭취에 주의하고, 개인의 건강 상태에 맞춰 섭취하는 것이 중요합니다
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첫댓글그럼 5키로라고 팔면 안돼지
그니깐요ㅋㅋ 4.5kg이라고 표기하고 가격을 낮추면 되는건데 어떻게서든 돈 더 벌려고하는 양심없는 개소리를 정성껏하네여
개소리가 신박하네
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